阳光灿烂。
我们盘腿而坐，在新割的草地上吃橙子——在墓地里。一旁一个戴红色贝雷帽的女人在掩面哭泣。我和妈妈一般不会约在墓地见面——怎么也得在咖啡馆，来些点心和咖啡吧。但今天，我们决定来这里“朝圣”。我们坐在高高的冷杉树下，和煦温暖的阳光照在身上很是惬意，内心深处却一片悲凉。大多数人都不会选择来墓地见面吧？但我觉得，这又有何不可呢？在过去的8年里，我一直在研究全世界的快乐，最终却发现，自己已经在不知不觉中成了一名悲伤课题的10级学者。我逐渐发现，世间许多人都痴迷于追求快乐，以至于害怕悲伤。我曾经和很多刚刚痛失亲人的人们聊过，他们总是问我如何才能重拾快乐——还有那些经历过各种不幸的人们：失业的、失恋的、无家可归
的、婚姻破裂的……以及身负家庭重担却严重缺乏关爱的。他们常常问我的一个问题是：“为什么我开心不起来？”每当这个时候我都试图解释说，有时候我们需要悲伤。亲人离世，我们当然会伤心难过——当不幸来袭时，悲伤是一种再正常不过的清醒反应。但是我们很多人似乎已经习惯了厌恶和排斥所谓“负面情绪”，以至于无法察觉到它
们，更不用说正视它们的存在了，因而也就不会允许自己去感知和应对它们。曾经有许多人和我说：“我只想要快乐。”然而在现实世界的某些时刻，这个可能性基本为零。当我们失去工作、家庭或感情的时候，或者有亲人离世的时候，又或者需要面对其他不幸的时候，悲伤都是自然而然的反应。

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学会悲伤【悲伤不是痛苦，而是痛苦得解药，可以治愈失去或求而不得得痛苦】

作者：在水伊人

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